Domowe sposoby na zaparcia u dzieci

Zaparcia u dzieci to zmora wielu rodziców, jak i małych domowników, zaparcia powodują niechęć do jedzenia co może się potem kończyć różnymi dolegliwościami. Zaparciom lepiej jest zapobiegać niż je leczyć, bardzo ważne w przypadku zaparć jest odpowiednia dieta, bogata w błonnik i inne substancje odżywcze. Przy często występujących zaparciach nasze dzieci powinny unikać jedzenia słodyczy oraz białego pieczywa. Śniadanie powinno się zaczynać od pełnoziarnistego pieczywa albo płatków z błonnikiem, do tego dziecko powinno zjeść jabłko oraz suszone śliwki.

Jak walczyć z zaparciami u dzieci?

Jeśli zapobieganie nic nie daje i zaparcia u dzieci nadal występują powinniśmy sięgnąć po domowe sposoby, czyli suszone śliwki, albo musli z mlekiem, gdy nasze dziecko odmawia przyjęcia takich pokarmów możemy wspomagać się łagodnymi preparatami z apteki. Należy pamiętać o tym, że zaparcia, które trwają więcej niż kilka dni są dużym zagrożeniem dla zdrowia dziecka i w takim wypadku powinniśmy się udać do lekarza.